Независимый информационно-новостной портал Абхазии, будьте в курсе самых важных новостей и значимых событий в мире

Чем опасен бесконтрольный приём витаминов?

Немало граждан России употребляет витамины курсами, такой период обычно длится около месяца, затем небольшой перерыв и опять приём витаминов. Согласно данным от Росстата, только четырнадцать процентов взрослых россиян регулярно обеспечено нужными витаминами. Люди страдают гиповитаминозом и нехваткой витаминов потому, что в стране не хватает солнечных дней, не во всех регионах хорошо растут фрукты и овощи, а богатые витаминами мясо и рыба часто продаются по дорогой цене. Чаще всего россияне испытывают недостаток витаминов A, B1,B2, PP, D и так называемого бета-каротина. Впрочем, те люди, которые постоянно пользуются продукцией фармкомпаний, зачастую только вредят собственному здоровью. Дело в том, что потребление разных витаминов должно происходить под контролем опытных терапевтов и после проведения надлежащего обследования. Врач обычно прописывает нужные витамины и минералы для конкретного человека, а также рекомендуемые дозы.

Финские учёные опровергли пользу приёма витамина С для основной массы людей

Если граждане не желают следовать рекомендациям врачей в данном вопросе, то это может привести к развитию онкозаболеваний и другим нежелательным последствиям. К примеру, потребление пожилыми людьми витаминов с содержанием железа способствует возникновению болезни Паркинсона, а также Альцгеймера. Результат проведённых исследований говорит о том, что в большинстве случаев от потребления витаминов нет явных положительных или отрицательных изменений. Однако, существенно снижает риск инсульта приём витаминов группы В вместе с фолиевой кислотой. Проведённые финскими учёными на двадцати тысячах граждан исследования позволили им сделать вывод, что довольно распространённый витамин С приносит пользу только профессиональным спортсменам, когда они активно занимаются спортом.

Сбалансированный рацион способствует насыщению организма человека витаминами

Между тем генетики провели собственные серьёзные исследования и пришли к интересному заключению. Между тем воздействие синтетических витаминов на человека находится в прямой и сильной зависимости от его генетической предрасположенности. На разных людей одни и те же витамины могут оказывать совершенно противоположное влияние. Немаловажное значение для защиты или провоцирования рака в организме человека имеет вид гена СОМТ. У дам с одним видом хромосомы потребление витамина Е снижает вероятность возникновения онкологии до четырнадцати процентов, а в другом случае повышает его на пятнадцать процентов. Многие медики утверждают, что сбалансированный рацион из орехов, разнообразных овощей и фруктов хорошо насыщает организм человека витаминами.

Витамины в фруктах

Понравилась статья? Посоветуйте её своим друзьям!
Share on facebook
Share on twitter
Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on telegram
Share on whatsapp
ВЫБОР РЕДАКЦИИ
РЕКЛАМА

Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции. При полном или частичном использовании редакционных материалов активная, индексируемая гиперссылка на abkhazian.ru обязательна!

Политика конфиденциальности       Пользовательское соглашение

Сайт разработан в СайтКраснодар.рф

© 2019 — 2020 abkhazian.ru

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru