Современные структуры производства и бизнеса в последнее десятилетие активно практикуют использовать своих сотрудников для выполнения работ не только в основное рабочее время, но и вынуждают их работать сверхурочно. Основная масса сотрудников занимается выполнением работ во внеурочное время, но при этом нужно напомнить, что такой режим достаточно серьезное вредит здоровью.

По исследованиям 2019 года, Международное агентство по изучению онкологических заболеваний установило, что переработка и работа в ночное время часто становятся причиной нарушения работы пищеварительного тракта; причиной развития психоневрологических заболеваний, приводящих к нарушению сна, наращиванию массы тела и в итоге — развитию сахарного диабета и сердечно-сосудистых патологий, гипертонии.

Каким образом собирали данные по данному вопросу?

Для проведения такого эксперимента была сформирована группа лиц, состоящих из сотрудников, практикующих сверхурочную работу и работу в ночное время. Испытуемые были выбраны не только по критерию трудовой занятости, а так же привлечены из списка, обращавшихся за врачебной помощью по вопросам нарушения сна, перебоев в работе сердца и частых изменений давления крови, как в сторону увеличения, так и в сторону его значительного снижения.

В процессе проведения эксперимента испытуемым было установлено портативное устройство для измерения давления крови, которое человек должен был носить при себе в течение некоторого времени, от 5 до 15 дней. Такой способ необходим для определения скрытой формы гипертонии, так как при обращении к врачу достаточно часто пациент приходит с уже нормализованным давлением, при помощи каких-либо препаратов или отдыха. А затем, после визита к врачу, в вечернее или ночное время достаточно часто мог развиваться гипертонический криз. Это течение скрытой формы гипертонии, что и было целью, на данном этапе, выяснить при помощи портативного прибора для измерения давления крови.

При этом руководствовались нормой, рекомендованной Международной ассоциацией здравоохранения, которая регламентирует естественный фон уровня давления крови 140/90 мм рт. ст. По полученным данным врач, систематизируя их, выстраивает гипертоническую кривую, и по определенным максимальным и минимальным значениям компьютер выносит предварительный диагноз. Окончательное решение по факту наличия гипертонии выносит врачебная комиссия.

Полученные результаты эксперимента

В результате проведенных исследований было установлено, что стандартная форма гипертонии наблюдалось ориентировочно у 20% участников данного эксперимента, а скрытая форма — у 15% испытуемых пациентов. При этом было установлено также, что существует зависимость между нарушением уровня артериального давления и режима работы человека. Оказалось, что работающие более 50 часов в неделю наиболее чаще страдают скрытой формой гипертонии, практически в 1,5-2 раза по сравнению с обычными людьми.

Также интересен тот факт, что работающие сотрудники, занятые трудовой деятельностью менее 35 часов в неделю, гораздо реже страдают от эпизодического повышения артериального давления, и значительно реже у них развивалось такое заболевание, как устойчивая гипертония. При этом медики рекомендуют активным сотрудникам, которые большое количество времени уделяют работе (более 40 ч в неделю), периодически проводить проверку уровня своего артериального давления. Для этого всем рекомендуют приобретать тонометры, учиться правильно их использовать, и постоянно контролировать давление крови, у себя и у своих родственников. Лечение своевременно выявленной гипертонии может предотвратить развитие таких опасных осложнений, как инсульт или инфаркт миокарда.